---

Zoek naar:

Donderdag 29 juli

Leuk loopje

In Blokzijl is op 7 augustus een bijzonder leuk loopje. De Kolkloop. In totaal moet er 8 km worden afgelegd met een aantal rondes langs de haven. En het leuke is als de eerste loper aankomt kan hij rekenen op een toeterconcert van bijna alle boten in de haven. Start is 18 uur. Laat even weten of je er naar toe gaat.

Zaterdag 24 juli

Rust

Het is zoals gezegd rustig, een ieder doet zijn duurloopjes en is wellicht in voorbereiding op Sneek Bolsward Sneek. Een loop die voor sommige Bolswarders erg lastig is. Want die eerste 10 km is natuurlijk geen probleem. Maar terug naar Sneek is toch wel even wat anders. Ook de temperatuur speelt een rol. De laatste jaren was het warm en daar moet je wel mee om kunnen gaan. Gelukkig zijn de weersomstandigheden momenteel ideaal om daarop te trainen.


Dan hebben we vrij snel na de klassieker van Friesland een andere toploop. De slootloop. En daar heb je weer andere spelbrekers. Stinksloten waarbij wellicht muggen en vliegen de lopers dwars gaan zitten. Ook daar wordt door sommige mensen al stevig op getraind.

Nagenieten van vorig jaar is natuurlijk altijd leuk!
Zondag 18 juli

Vakantietijd

De komende weken is het rustig met wedstrijden bij ons in de regio. Dus ook op de site zal niet zo vaak iets geplaatst worden. Tenzij jij op vakantie een bijzondere loop hebt gedaan. Deel het met ons en laat het even weten. Ook als je een bijzondere training hebt gedaan over het strand van Zuid Limburg of de bossen van Zeeland.

Woensdag 14 juli

Campingloop Makkum

Uitslag.
foto"s.

Ik heb ze niet geteld, maar zo'n 80 dappere lopers stonden aan de start van de campingloop van Makkum. 10 minuten voor de start was het begonnen met regenen en werd het wat koeler. En dus ook beter te lopen. Klaas Kooistra gaf vlak voor de start aan dat men alsnog kon besluiten om de 10 km af te lassen en dus iedereen een 5 km te laten lopen. Ik voelde de bui al hangen en besloot bij voorbaat al niet de 10 km meer te gaan lopen en gewoon te gaan knallen op de 5. (de 10 had ik echt rustig gelopen!) De route is dat we eerst het natuurgebied inliepen en omdat ik hier alleen liep liep ik dat stuk een groot gedeelte in de wind op en dat was een lekker afkoeling maar remde ook een beetje het tempo. Maar ik on op zich het tempo daarna wel lekker vast houden.1e km ging in 3.58 en de tweede in 4.10. Maar daar zat dus dat stuk in de wind bij. 3 km was in 4.17 en de 4e km was weer wat langzamer omdat hier het stuk over de boulevard weer vol in de wind was. Maar de laatste km ging weer lekker en ik finishte in 20.39 zeer tevreden. Winnaar bij de mannen was Willem de Boer en Anneke de Boer werd bij de dames 1e. Zij moest hierbij nog wel een sprintje gaan doen tegen een Duitse deelneemster.
Iedereen werd overigens terug gestuurd en werd er zeer terecht besloten om de tweede ronde af te lassen.

11 september vrij houden!

Vorig jaar was hij voor het eerst en was een groot succes. De Milleniumloop door de gemeente Wimbrits. En dit jaar gaat deze estafette loop over 100 km weer van start en wel op 11 september. En jij kan een stukje meedoen. Want de afstanden zijn meer dan overbrugbaar. Je mag bijvoorbeeld ook twee etappes pakken.
Hieronder zie je wat de afstanden zijn.

1. IJlst-Abbega 5 km.

2. Abbega-Oosthem 4,7 km.

3. Oosthem-Sneek 6,2 km.

4. Sneek-Oppenhuizen 6,6 km.

5. Oppenhuizen-Gau 12, 5 km.

6. Gau-Scharnegoutum 4 km.

7. Scharnegoutum-Nijland 12,4 km.

8. Nijland-Folsgare 4,1 km.

9. Folsgare-Blauwhuis 9,8 km.

10. Blauwhuis-Oudega 5,1 km.

11. Oudega-Heeg 10,1 km.

12. Heeg-Woudsend 9,9 km.

13. Woudsend-verzamelpunt 9,5 km

14. Naar de finish met team 2,0

Dus wees sportief en doe mee. Ik kom er in de komende periode vaker op terug.

Alles over deze loop staat hier.





Maandag 12 juli

We waren er bij en het was prima!

Helaas geen wereldbeker voor ons. Spanje was dit keer de betere. Maar verwacht van mij geen wedstrijd analyse. Daarvoor moet je bij "de snor" zijn. Wij hebben overigens nog wel kans op een beker. Die kan iedereen afzonderlijk winnen als je meedoet met de Campingloop a.s. woensdag in Makkum. Dit is de ronde van 5 km die je één keer of twee keer loopt. Hij is prachtig mooi en vanuit Bolsward gaan er wederom een aantal lopers naar toe. We zijn er weer bij en dat is.....

Donderdag 8 juli



Vanaf deze zomer biedt Schiermonnikoog enthousiaste hardlopers iets geheel nieuws: de “GPS Run”. Hardlopers kunnen kiezen uit 4 mooie en uitdagende routes over het eiland (van 5 , 10 , 15 en 21 km) en de gewenste route op een zelf gekozen dag lopen met een horloge dat de loopprestatie vastlegt via satellietnavigatie (“GPS”). De 4 routes zijn met zorg gekozen en maken optimaal gebruik van het mooie afwisselende landschap op Schiermonnikoog.

De loopprestatie wordt op de site “www.gpsrun.nl” weergegeven in een ranglijst met andere lopers op diezelfde afstand. De ranglijsten zijn gesplitst naar mannen en vrouwen. Hierdoor ontstaat een ‘virtuele’ competitie. De loper wedijvert met andere lopers die dezelfde afstand hebben gelopen maar op een andere dag, maand of jaar. De ranglijsten zijn een prikkel om de eigen tijd, of die van anderen, te verbeteren.

De routes door de natuur geven een mooi beeld van het kleinste bewoonde Waddeneiland. Meedoen aan de GPS Run betekent genieten van de afwisseling van strand, duinen, bos en kwelders, van het (nagenoeg) ontbreken van gemotoriseerd verkeer en van de vele schelpenpaden op het eiland. De GPS Run combineert de ontspanning van het lopen in prachtige natuur met de inspanning van een sportieve prestatie. Alle loopresultaten worden vastgelegd op de ranglijst op "www.gpsrun.nl". Op deze site is ook alle verdere informatie inzake de GPS Run te vinden.

Het eiland Schiermonnikoog is door het gevarieerde landschap en het autoluwe karakter bij uitstek geschikt voor sportieve recreatie. De loopsport mag zich in een groeiende populariteit verheugen, zowel bij toeristen als eilandbewoners. Met dit initiatief wil Schiermonnikoog hardlopen verder promoten door een combinatie van de ambiance van het afwisselende natuur met de nieuwste technologie voor hardlopers op het gebied van satellietnavigatie.

De GPS Run is mogelijk gemaakt dankzij financiering door de provincie Friesland en de gemeente Schiermonnikoog. De gemeente, de lokale VVV en een werkgroep van lopers op het eiland zijn de initiatiefnemers. Voor de technische uitvoering is samengewerkt met de kennisinstelling Internet Academie onderdeel van NHL Hogeschool. Alle informatie inzake de GPS Run is vanaf heden beschikbaar. Hardlopers zijn vanaf woensdag 14 juli 2010 welkom bij de VVV voor inschrijving. Meer informatie vind je hier.


woensdag 7 juli

Campingloop:
Volgende week is dus de campingloop in Makkum. Hier is geen jeugdloop bij dit jaar. Dus gewoon 5 en 10 km door een prachtig gebied rondom de "Hoalle Poarte".


30 juni

Rond de Lindeloop

Foto's.
Uitslagen.

In 1995 werd de Lindeloop voor het laatst gehouden en woensdag 30 juni stond hij weer op het programma. De Rond de Lindeloop. In Wolvega stonden 550 lopers aan de start op 3 verschillende afstanden, 5, 11 en 16 km. Onder de deelnemenrs waren ook enkele Noord Nederlandse toppers bij. Bij de mannen waren dat Remon van Lunzen, Merwin Dollison, Anton Costerius, en Jan Albert Veenema, bij de vrouwen Mariska Kramer en Yvonne Kassenberg en Inge van Schaik

Direct na de start zijn het Dollison, Costerius en Van Lunzen die een gat slaan op de achtervolgers die in de warme omstandigheden het hoge tempo niet kunnen volgen. Na zo'n drie kilometer duiken de deelnemers het natuurgebied in en het is daar dat op de smalle fietspaden Dollison het tempo opvoert en alleen de leiding neemt. Hij loopt de 10 E.M. daarna solo uit. Tweede wordt Anton Costerius en als derde komt Jan Albert Veenema terug in Wolvega. Hij wist vanaf een vijfde plaats o.a. Remon van Lunzen nog te passeren.

Mariska Kramer was de eerste dame die binnekwam. Nadat ze de streep passeerde was haar "eindsprint" direct naar de dixie om "te poepen" zoals ze zelf aangaf. "Onderweg moest ik al een keer de struiken in en toen ik weer last kreeg was ik alweer binnen de bebouwde kom."
Yvonne Kassenberg volgt op de tweede plaats. Het is haar eerste wedstrijd na de marathon van Leeuwarden, een wedstrijd die ook al gekenmerkt werd door hoge temperaturen.
Ondergetekende was voor de plaatsjes aanwezig, maar had na afloop hetzelfde gevoel wat Mariska had. Shit. Materiaalpech. Helaas heeft mijn camera halverwege de geest gegeven dus de mooie plaatsjes zijn er dit keer niet.

Merwin Dollison werd 1e op de 10 EM, 2e Anton Kosterus en 3e Jan Albert !

Op de 5 km zag ik Willem de Boer nog starten. Helaas is hij verkeerd gelopen/gestuurd en heeft daardoor de wedstrijd niet winnend kunnen afsluiten.

De route is prachtig. Volgend jaar MOET je er eigenlijk bij zijn. Het is een aanrader. Wat ook een aanrader is, is de muziek van Dorro. Deze werd door Symen op de terugweg gedraaid En ik moest het van Symen in het verslag benoemen. Stevige rock die mij een beetje deed denken aan Bonny Tyler. Maar dat was Symen niet helemaal met me eens.

Op de 10 E.M.
Filmverslag. (Stellingwerf.nl)

26 juni